Célom, hogy minél több emberhez eljusson az üzenet, hogy a masszázs út egy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb boldogabb, örömtelibb, egészségesebb élethez!
Shiroabhyanga
A Shiroabhyanga masszázs a fej, homlok, arc és vállöv masszázsa. A kezelés a hajas fejbőrre történő meleg olaj csorgatásával kezdődik, ezáltal serkentve a vérkeringést, stimulálva az idegrendszert. A Fejtető átmasszírozását a homlok, nyak és vállöv követi. Majd a masszázs elvégzése után meleg gőzölésben részesítem az érintett területeket. A Kezelés időtartama 40perc.
A következő problémák esetén ajánlom:
-
Álmatlanság
-
Koncentrációs zavarok
-
Memóriazavarok
-
Fejfájás, migrén
-
Korai őszülés
-
Érzékszervek funkciójának tom- pulásakor
Abhyanga
Az Abhyanga, az Ayurvedikus masszázs teljes testet érintő kényeztető olajos masszázsa. A kezelés során meleg olajat csorgatok a testre, ezáltal biztosítva az olaj szervezetre gyakorolt jótékony hatását, illetve a vendég teljes ellazulását. A Kezelés 90-120percet is igénybe vehet, ami alatt a fejtetőtől kezdve az arc, váll, kar, hát, mellkas, láb, és talp is kezelésben részesül. A masszázs egy frissítő, nyugtató és egyben harmonizáló masszázs, amelynek lezárásaként meleg gőzölésben, izzasztásban részesítem a kezelt testrészeket. A masszírozáshoz használt olaj kiválasztásához fontos az ayurvedikus testalkat meghatározása, ezért minden esetben egy személyiségtípus felméréssel kezdődik a kezelés.
Testre és lélekre gyakorolt hatásai:
-
Oldódnak a testi, lelki fájdalmak
-
Fokozódik a bőr rugalmassága, hidratáltsága, az olaj bársonyossá varázsolja a bőrt és a legmélyebb sejtszintekig eljut, ahol fokozza jótékony hatását
-
Az idegrendszer ellazul és kipihentté válik
Padabhyanga
A Padabhyanga az Ayurvedikus masszázs taplat és lábszárat érintő masszázsa. A kezelés során meleg olajjal átdörzsölöm az említett
testrészeket, majd meleg gőzben részesítem, annak érdekében, hogy az olaj kifejtse megfelelő hatását. A kezelés időtartama kb
30 perc.
Ajánlom mindazoknak, akiknek:
-
Napközben vagy nap végére elnehezült láb érzetük van
-
Bőrkeményedéssel, berepedezettséggel küzdenek
-
Szemproblémái vannak, mert a Padabhyanga hatással van a szemre is
-
Sokat ülnek számítógép monitora előtt
-
Alvásproblémái vannak
Az Abhyanga masszázs kiegészítő masszázstechnikája
Meleg olajos, Gyógynövényes labdacsokkal végzett dörzsölés a masszázs közben
Személyre szabottan összeválogatott gyógynövények
Masszázs végén az ayurvédikus masszázsok lezárásaként Nadi Swedana vagy Sewedana boxos (heyszíntől függően) gőzölés
Alkalmazása:
-
Izületi panaszok, izületi szárazság esetén
-
Reumás tünetek, állapotok esetén
-
A szervezet gyulladásos megbetegedései setén
-
Hát, nyak,lapocka fájdalmak esetén
Patra Pottali
Marma Chikitsa
Az arc marma pontos masszázsa a hölgyek körében igen kedvelt eljárási technika. A masszázs során meleg olajat csorgatok az arca és a marma pontokat stimulálom, pontnyomásos technikával. A kezelés fájdalom- mentes, és eszközmentes. Nem összetévesztendő egy kozmetikai kezeléssel! Önálló kezelésként vagy Shiroabhyanga masszázzsal egybe- kötve vehető igénybe.
Időtartama kb 20 perc.
Hatásai:
-
Segítségével a bőr hidratáltabbá, rugalmasabbá, energikusabbá, fénylővé válik
-
Stresszoldó hatással bír
-
Segít az idegrendszer megnyugtatásában
-
A kezelés során az elme pihentté, nyugodtá, relaxáltabbá válik
Udwartana
Az Abhyanga masszázs kiegészítő masszázsteknikája
Finomra őrölt Ayurvédikus gyógynövényekkel és meleg olajokkal
Erőteljesen bőrradírozó, hámlasztó, cellulit csökkentő masszázs
Masszázs végén az ayurvédikus masszázsok lezárásaként Nadi Swedana vagy Sewedana boxos (heyszíntől függően) gőzölés
Hatásai:
-
Finom, puha bársonyosan ragyogó bőr.
-
Segít a szervezetben felgyülemlett salakanyagok eltávolításában
-
Segít a narancsbőr, illetve többletkilók eltüntetésében
-
Fokozza az anyagcserét, jótékony hatással van a vércukorszint, koleszterin, hormonháztartás szabályozására
Svédmasszázs
A svédmasszázs Európa szerte az egyik legkedveltebb és legelterjedtebb masszázsfajta. Az izomzatot rendkívül jól átmozgatja. Erőteljesebb símító, dörzsölő, gyúró, vibráló és ütögető fogásokból áll. A Svédmasszázst mindenkinek ajánlom, aki szeretné, hogy izomzata kellően átlegyen mozgatva, szeretné ha felfrissülne egy-egy kezelés alkalmával. Frissítő masszázst csak egészséges emberen lehet végezni, ezért a masszázs előtt mindig egy állapotfelmérés történik.
A kezelés időtartama 30-120 percig is terjedhet, attól függően a vendég mit szeretne igénybe venni, ugyanígy a kezelendő terület is szabadon választható. Így a teljes testes masszázstól a kifejezetten egy-egy testrészre koncentráló kezelésen át bármi választható.
Hatásai:
-
Fájdalomcsillapító
-
Izomlazító és nyugtató
-
Gyorsítja az izomregenerálódását
-
A vérkeringést élénkíti, gyorsítja az anyagcserét
-
Csökkenti a fejfájást
-
Alvásjavító
-
Emésztésre kedvező hatással van
Shirodara
A Shirodara egy igen különleges Ayurvedikus kezelés, mely a homlokra történő, bőséges meleg olaj csorgatását jelenti. A gyakorlatban ez úgy néz ki, hogy a vendég egy Shiroabhyanga masszázsban részesül (lásd fentebb), majd 20 percen keresztül történik az olajcsorgatás a homlokra. Ez egy nagyon kellemes, relaxáló, nyugtató érzés, amit vendégeim kifejezetten szeretnek.
Mikor ajánlott?
-Nagyfokú stresszhatás esetén
-Depresszió, álmatlanság esetén
-Memóriazavarok, feledékenység kapcsán
-Idegrendszeripanaszok csökkentésére
-Asztmatikus tünetek javítására
-Cukorbetegség,reuma,emelkedett koleszterinszint esetén
-Fejfájás, migrén kezelésére
Koraiőszülés,hajszárazság, töredezettség kapcsán
A kezelést kúraszerűen érdemes ismételni.
Stresszcsökkentő Ősi Magnéziumos masszázs
A Magnézium más néven "Csodálatos ásvány" nélkülözhetetlen a szervezet számára. Több száz biokémiai folyamatban vesz részt, a szervezet megfelelő magnézium tartamának köszönhetően, egészségesek a fogaink, ragyog a bőrünk, egészséges az idegrendszerünk, és a hormonháztartásunk is egyensúlyban van. A masszázs során Ősi magnéziumos masszázskrémmel történik a kezelés, mert bizonyított tény, hogy a termékben lévő tiszta, magas koncentrációjú Magnézium-Klorid bőrön át tud a leghatékonyabban felszívódni.
Hatásai:
-Segít helyreállítani a megfelelő magnéziumszintet
-Enyhíti a fájdalmat és görcsöket
-Hangulatjavító és stresszoldó
-Nyugtatja a túlaktivált idegsejteket
-Javítja az alvásminőséget
-Energizál, segíti az immunrendszert
-Szabályozza a hormonszintet
.jpg)
Cellulit masszázs
A narancsbőr kialakulása olyan esztétikai probléma, mely napjainkban a nők 95 százalékát érinti. A közhiedelemmel ellentétben azonban nem csak idős és túlsúlyos nőknél jelentkezik, hiszen nagyon sok vékony és fiatal hölgynél is megfigyelhető. A cellulit általában a comb, a csípő, a felkar és a has tájékán jelentkezik. Jellemző tünete a bőr alatt megjelenő dudoros, hepehupás réteg, mely komoly esztétikai problémát jelent. A szakemberek úgy vélik, hogy a cellulit hátterében a bőr és az izomzat közötti réteg kollagén- és elasztin szálai között felhalmozódott zsír, szövetek közötti folyadék, toxinok, és méreganyagok állnak.
A masszázs alatt ezeket a problémás területeket kezelem különböző méregtelenítő krémekkel, majd pedig testtekercselés történik.
A masszázs intenzív, a kötőszövet állapotától függően lehetnek fájdalmasabb területek, amik a kezelések során enyhülnek. A Cellulit masszázs hatékonysága a rendszerességben nyilvánul meg, látható javulás legalább 7 alkalom után figyelhető meg.
A masszázs maga nem szünteti meg véglegesen a narancsbőr problémát, csupán szintentudja azt tartani.
Fontos, hogy ne csupán a masszázstól várj eredményt, változtass az étkezési szokásaidon is és építsd be a sportot a mindennapi tevékenységeid mellé.
